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Oktawia Karkoszka dirigirá un fin de semana de entrenamiento y formación para impulsar el desarrollo deportivo y los hábitos saludables de la cantera de HUJASE JAÉN.
El CDTM HUJASE JAÉN celebrará los días 14 y 15 de noviembre una nueva Jornada de Tecnificación dirigida a sus jóvenes jugadores, con sesiones de entrenamiento, competición y convivencia deportiva. La actividad contará con Oktawia Karkoszka, exjugadora y exmanager del club, internacional polaca y fisioterapeuta, que también impartirá una jornada formativa sobre prevención de lesiones y alimentación en el deporte. Las plazas ya están cubiertas, reflejo de la excelente acogida que están teniendo estas iniciativas entre los deportistas.
El Club Deportivo de Tenis de Mesa HUJASE JAÉN continúa su apuesta por la formación deportiva y personal de sus jóvenes jugadores con la celebración de la 2.ª Jornada de Tecnificación de la temporada, una iniciativa gratuita que combina entrenamiento, aprendizaje, convivencia y competición.
El Club se muestra muy satisfecho con la gran respuesta recibida y la acogida que están teniendo estas jornadas, cuyas plazas se encuentran ya completas. Esta participación confirma el interés de los jóvenes deportistas por este tipo de actividades, que permiten complementar el entrenamiento habitual con nuevas experiencias y conocimientos.
La iniciativa puede llevarse a cabo gracias a la colaboración de Caja Rural de Jaén y Fundación Caja Rural, y cuenta además con el patrocinio del Patronato de Deportes del Ayuntamiento de Jaén, cuyo apoyo resulta fundamental para el desarrollo de las actividades deportivas y formativas del Club.
Oktawia Karkozska, una trayectoria internacional al servicio de la formación
La jornada estará dirigida por Oktawia Karkoszka, jugadora internacional polaca, con experiencia en diferentes ligas nacionales y vinculada anteriormente a HUJASE JAÉN como jugadora y manager.
Su trayectoria deportiva y profesional, unida a su formación como fisioterapeuta, aportará una perspectiva integral al trabajo con los jóvenes deportistas. La tecnificación no se limitará al perfeccionamiento técnico, sino que incorporará también aspectos relacionados con el cuidado físico, la preparación y los hábitos saludables que acompañan al desarrollo deportivo.
El Club pretende así ofrecer a sus jugadores una experiencia formativa que contribuya tanto a su evolución en el tenis de mesa como a su crecimiento personal.
Jornada formativa: fisioterapia, prevención y alimentación deportiva
La programación se complementará con una Jornada Formativa impartida por la propia Oktawia Karkozska, centrada en dos aspectos fundamentales para la práctica deportiva: la fisioterapia y la nutrición.
La charla abordará la importancia de la fisioterapia en la prevención de lesiones y en la recuperación y tratamiento de las mismas, ofreciendo conocimientos sobre el cuidado del cuerpo, la identificación de situaciones de riesgo y la importancia de una adecuada atención ante las molestias o lesiones que puedan aparecer durante la actividad física.
Asimismo, se tratará la importancia de la alimentación en el deportista, con especial atención a los principales nutrientes que intervienen en el rendimiento y la recuperación:
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Proteínas, fundamentales para la reparación y recuperación muscular.
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Carbohidratos, como fuente esencial de energía para afrontar los entrenamientos y la competición.
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Grasas saludables, necesarias para el correcto funcionamiento del organismo y el equilibrio nutricional.
Esta actividad formativa permitirá acercar a los jugadores conocimientos prácticos sobre hábitos saludables, preparación física y cuidado personal, complementando el trabajo técnico que se desarrolla habitualmente en el club.
Entrenamiento, convivencia y competición
Durante el sábado se desarrollarán sesiones técnicas por la mañana, almuerzo con los técnicos y una breve tertulia distendida, antes de retomar el entrenamiento por la tarde.
La jornada del domingo estará dedicada a la competición, con un torneo entre los participantes y la posterior entrega de trofeos y diplomas de aprovechamiento.
La actividad, inicialmente prevista para entre 10 y 12 participantes, ha completado ya todas sus plazas. HUJASE JAÉN valora especialmente esta respuesta, que consolida el interés por una propuesta de tecnificación que combina el aprendizaje deportivo con la convivencia y la formación integral.
Formación deportiva y hábitos saludables
Con esta segunda Jornada de Tecnificación, HUJASE JAÉN reafirma su compromiso con una formación deportiva que entiende el tenis de mesa como una herramienta para educar, fomentar la convivencia y promover hábitos saludables.
La participación de Oktawia Karkozska permitirá reunir en una misma actividad la experiencia de una jugadora internacional, el conocimiento técnico del tenis de mesa y la perspectiva profesional de la fisioterapia, acercando a los jóvenes deportistas una visión más completa de su preparación.
El club agradece la colaboración de Caja Rural de Jaén y Fundación Caja Rural, así como el patrocinio del Patronato de Deportes del Ayuntamiento de Jaén, que hacen posible continuar desarrollando estas iniciativas dirigidas a la cantera.
Más entrenamiento, más aprendizaje y más futuro para la cantera de HUJASE JAÉN.
SOBRE EL CLUB
HUJASE JAÉN ha conseguido popularizar este deporte y aumentar el número de seguidores y aficionados, consiguiendo un gran respaldo social. De hecho se encuentra en una posición tan destacada y privilegiada como es la categoría máxima a nivel nacional. Es un hito histórico para un equipo de esta modalidad deportiva de la capital jiennense.
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