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7 Dic

Jornada Formativa: “El poder de la respiración”

HUJASE Jaén apuesta por la respiración para mejorar el rendimiento deportivo. El pasado 5 de diciembre, nuestros jugadores participaron en la jornada formativa “El poder de la respiración”, dirigida por el psicólogo Francisco Manzaneda. Una veintena de miembros del Club aprendieron técnicas de respiración diafragmática para mejorar la concentración, la calma y el control emocional en la competición. Esta actividad se desarrolló gracias al apoyo de Fundación Caja Rural de Jaén y su Programa Rural Tiempo Libre 2025, que impulsan hábitos saludables, educación en valores y acompañamiento psicológico dentro de la formación integral del joven deportista. Además, el Club continuará con dos sesiones más de apoyo psicológico, una de educación en valores y la posibilidad de añadir una sesión sobre motricidad y reflejos con fisioterapeutas dentro del programa Tenis de Mesa y Salud. 💛 Seguimos creciendo en deporte, salud y valores.

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