“¿Cómo cuidas tu Alimentación?”

El CDTM HUJASE JAÉN se complace en invitar a todos los jugadores, familiares y socios a la primera sesión formativa de la temporada, titulada “¿Cómo cuidas tu Alimentación?” . La charla tendrá lugar el próximo 5 de noviembre a las 17:30 en nuestra Sala de Entrenamiento, y está diseñada para fomentar, difundir e inculcar hábitos sanos y saludables en toda la comunidad y, en particular, entre nuestros deportistas.

CHARLA FORMATIVA: HÁBITOS SALUDABLES – “¿Cómo cuidas tu Alimentación?”

La sesión será impartida por Alejandra Alejo , Bióloga, Máster en Biomedicina y Máster Universitario en Profesorado de Educación Secundaria Obligatoria, Bachillerato, Formación Profesional y Enseñanzas de Idiomas.

Alejandra, reconocida por todos en el Club, compartirá su conocimiento sobre la importancia de una alimentación equilibrada y variada, detallando cómo una buena nutrición es esencial para el crecimiento, desarrollo y rendimiento deportivo, sobre todo para quienes realizan una actividad física intensa.

La charla durará aproximadamente 40 minutos y estará seguida de una merienda saludable, que incluirá un pequeño toque especial para el disfrute de todos.

Este ciclo de sesiones formativas, con el respaldo de la Fundación Caja Rural de Jaén, se marca en la programación anual del CDTM HUJASE JAÉN y continuará con futuras jornadas dedicadas al refuerzo y apoyo psicológico, así como a la transmisión de los valores del deporte. Estamos también trabajando en la organización de jornadas de tecnificación con la participación de técnicos y jugadores de relevancia nacional.

Os esperamos el próximo 5 de noviembre a las 17:30 en la Sala de Entrenamiento. No os perdáis esta oportunidad de mejorar vuestra salud y rendimiento deportivo.

¡Nos vemos allí!